Forsidebilde foto: Dueland Foto. «Men hvorfor har ingen fortalt meg om dette før?!» Etter å ha prøvd menskopp for første gang selv, var jeg ganske paff. Jeg forsto ikkehvorfor ingen hadde fortalt meg om dette…

Visste du at ved å gjøre noen enkle endringer i kostholdet ditt kan du blant annet minske betennelser i kroppen, få jevnere blodsukker, mindre forstoppelse og i tillegg få mer energi. Jeg vet det høres…

Kan fordommer bekjempes med åpenhet? Og kan du være med å gjøre en forskjell? Vi har kommet langt, og fordommene blir færre. Det vil alltid være noen kverulanter som ikke vil forstå, men de kan…

Hva er det som gjør at man uke etter uke poster, opprettholder, heier på andre selv om helsa hyler?Jo, det er gleden ved #tiaratirsdag

Hva er egentlig eteriske oljer, og hva kan man bruke det til? Hege deler sin erfaring rundt eteriske oljer og hvordan de bedret helsen mentalt og fysisk.

Julie er bare 17 år og lever med flere psykiske plager. Hvordan takler hun hverdagen? Og hvordan ser hun for seg fremtiden?

Indre ro. Uavhengig om du er frisk eller syk er det å finne tid til ro en viktig prioritering du bør bruke tid på med jevne mellomrom. Det virker så enkelt, men vet du hvordan…

God lørdag! Jeg håper du har hatt en fin helg så langt enten du har brukt helgen til å hvile etter en lang uke, eller om du har brukt helgen til noe helt annet. Dette…